O grupo alvirrubro se reapresentou na manhã desta quarta-feira (26) e realizou um trabalho de força e core sob o comando dos preparadores físicos Cléber Medeiros e Hebert Araújo.
Para melhor entender, o Core é formado pela musculatura que circunda o centro de gravidade (a região próxima ao umbigo). Basicamente, são os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril. Esta musculatura da região do core é a responsável pela sustentação e estabilização de praticamente todos os movimentos do corpo humano.
O elenco americano voltará aos trabalhos às 15h30 no Campo I do Centro de Treinamento Dr. Abílio Medeiros, em Parnamirim.
Foto: Canindé Pereira/América FC
Para melhor entender, o Core é formado pela musculatura que circunda o centro de gravidade (a região próxima ao umbigo). Basicamente, são os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril. Esta musculatura da região do core é a responsável pela sustentação e estabilização de praticamente todos os movimentos do corpo humano.
O elenco americano voltará aos trabalhos às 15h30 no Campo I do Centro de Treinamento Dr. Abílio Medeiros, em Parnamirim.
Foto: Canindé Pereira/América FC
